マインドフルネスって、どうやってするの？ 何？宗教的な事？難しくない？ マインドフルネスって、なんだか難しいイメージがありますよね。 「なんか良さそう」な感じがするけど、どうやっていいか分からない…。 … 続きを読む 普通にするより簡単やん…「アロマ×マインドフルネス」がオススメ！