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パワーナップって何？どんな効果があるの？ パワーナップが上手くできなくて悩んでいます… パワーナップってどんなものか分かりませんよね。 パワーナップをざっくり言うと「昼寝」です。 昼寝を効果的に行うこ ...

心を豊かにしたい。イライラして大切な人に優しくできないから…。 仕事に追われて疲れる日々。休みの日はダラダラして終わってしまう…。せめて心豊かに生きていきたいけど、どうしたらいい？ こんなお悩みありま ...

ストレスで心病む…。しんどい。 どうやって心を整えたらいいの？ ストレス社会の現代。 ストレスって、本当にメンタル病みますよね。 実は僕も、ストレスで心を病んだ経験があります。 病んで仕事に行けなくな ...

男でアロマテラピー検定受けるのって変？ 男でもアロマテラピー検定って受けられるの？ 男でアロマテラピーって、なんか抵抗ありますよね。 どこか「アロマ=女性」ってイメージがあって、男には無縁というか、遠 ...

アロマテラピー検定合格まで、どれくらい勉強したらいいの？ アロマテラピー検定の勉強って、時間かかる？ アロマテラピー検定に向けた、勉強時間って気になりますよね。 いざ、試験を申し込んでみたものの、仕事 ...

アロマを使うときの注意点が分からない アロマって、やっちゃダメな事あるの？ アロマって手軽に手に入るけど、どんなことに注意したらいいか分かりづらいですよね。 アロマって植物由来だから、別に大した危険と ...