アロマ初心者でも分かる選べる！精油の選び方4選！なるほどね…

精油って、たくさん種類があって、どれを選べばいいか分かりませんよね。

いい選び方はないのか、どんな選び方がいいのか…。

僕も以前は、精油の選び方について悩んでいました。

精油っていっぱいあるし、きっといい選び方があるんだろうけど、どんな選び方があるのか分からん…。

そんな僕が、色んな選び方を調べ、試してみて

というのを見つけました！

精油の選び方は、色々ありますが、この記事では「初心者でも選びやすい方法」をご紹介します。

精油を買ってみたいアナタ。

自分にどんな精油がいいのか分からないアナタ。

この記事を読んで、精油の選び方を知れば、アナタに合った精油が見つかりますよ！

「精油」を選ぼう！

選び方を知る前に「精油」について知っておきましょう。

あなたが選ぼうとしているのは、本当に「精油」でしょうか。

精油とは、100%植物から抽出されたものです。

「精油」は別名「エッセンシャルオイル」。

世の中には、100％植物由来のものではない、オイルもあります。

「精油」と「アロマオイル」の違い

「アロマオイル」って、聞いたことありますよね。

アロマに使うオイルだから、良さそうな感じがします。

しかし、アロマオイルは「精油」ではありません。

アロマオイルには、アルコールや香料など人工物が入ってます。

精油は植物性100%。

アロマテラピーでは、アロマオイルは使わず、精油を使います。

アナタが選ぼうしているのは、精油でしょうか。

精油の選び方を知る前に、まずはしっかり精油を選びましょう！

どんなお店で買えばいいの？

精油を選びには、どんなお店を選べばいいのでしょうか。

餅屋は餅屋。やはりアロマテラピーも専門店を選びましょう。

専門店だと、しっかり精油が販売されています。

また、専門店だとアロマテラピーの専門知識を持っている店員さんがいらっしゃいます。

分からない事があれば、遠慮なく聞いてみましょう。

きっと、丁寧に優しく教えてくれますよ。

しっかりと精油が販売されている、お店を選びましょう。

オススメの「精油の選び方」4選

オススメの「精油の選び方」を4つご紹介します。

• フィーリングで選ぶ
• 香りの系統を選ぶ
• 悩みから選ぶ
• 人気のある精油を選ぶ

です。

精油の選び方:フィーリングで選ぶ

選び方のひとつに「フィーリングで選ぶ」方法があります。

専門店に行ってみると、テスターの精油があるはずです。

テスターを嗅いでみて

と思う精油を選んでみましょう。

アロマテラピーはフィーリングがとっても大事。

自分が良いと思った精油を選んできましょう。

精油の選び方:系統から選ぶ

香りの系統で選ぶのも、選び方のひとつです。

香りの系統は

• フローラル
• 柑橘
• ハーブ
• 樹木
• スパイス
• 樹脂
• エキゾチック

に、分類されています。

系統を知っておけば、欲しい精油が見えてくるでしょう。

系統が決まれば、その系統から精油を選べます。

精油の選び方:悩みから選ぶ

自分の悩みから精油を選ぶ方法もあります。

など、日常での悩みから精油を選ぶ方法です。

専門店などに行き、店員さんに相談してみましょう。

きっと悩みに合った精油を選んでくれますよ。

精油の選び方:人気のある精油を選ぶ

人気のある精油から選ぶ方法もあります。

人気の香りは、馴染みがある植物の香りが多いです。

精油の選び方を知ればアロマテラピーはもっと楽しめる！

精油の選び方について、ご紹介しました。

• フィーリングで選ぶ
• 系統から選ぶ
• 悩みから選ぶ
• 人気のある香りから選ぶ

どんな選び方でも大事なのは、アナタの感覚です。

自分が「いいな」と思った精油を選んでみてください。

精油を買えば、アナタはアロマテラピーの世界にハマるはず！

精油を買ったその日からできる、アロマテラピーの楽しみ方は、こちらの記事をご覧ください。

精油の選び方を知っていたら、アロマテラピーはもっと楽しくなります。

ぜひ、あなたの日常にアロマテラピーを取り入れてみてください。