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男一人で始められるいい趣味ない？男で一人…家でも楽しめる趣味のオススメは？趣味って、欲しいですよね。趣味がないと何のために仕事して、何のために生きているのか、分からなくなります。生きる楽しみの ...

ストレスで心病む…。しんどい。どうやって心を整えたらいいの？ストレス社会の現代。ストレスって、本当にメンタル病みますよね。実は僕も、ストレスで心を病んだ経験があります。病んで仕事に行けなくな ...

精神衛生上、サボるのも大事だよね…？サボると罪悪感に苛まれる…。。仕事に勉強に家事…。サボりたい気持ちってありますよね。テレビや雑誌、SNSではサボるのは大事と見聞きしたことあるけど、ホン ...

手軽にストレス解消したい…。ストレス解消には好きな香りを嗅ぐといいとかいいますが、それって具体的にアロマ？ストレス解消したいですよね…。仕事や家事、生きてると付きまとうストレス。そんなストレス ...

アロマがお守りになるの…？アロマのお守りって、どう作るのよ？植物の香りって、いいですよね！そんな植物の香りって、実は「お守り」としても活躍してくれるんです。オカルト？スピリチュアルじゃない？ ...

マインドフルネスって、どうやってするの？何？宗教的な事？難しくない？マインドフルネスって、なんだか難しいイメージがありますよね。「なんか良さそう」な感じがするけど、どうやっていいか分からない…。 ...

ホホバオイルって何？ホホバオイルって、どう使うの？アロマテラピーに使えるの？色んな所で見かける「ホホバオイル」。一体どうやって使うのか、どんな成分でどういいのか…。この記事では記事内容・ホ ...

オリーブオイルでアロマ？食べるの？オリーブオイルって、食べる以外に使えるの？オリーブオイルって、パスタやサラダにも使うほど、食べ物として使いますよね。オリーブオイルって、実は肌にも使えるんです。 ...

アボカドオイルって何？食べるの？アボカドオイルの使い方が分からない…。おなじみの食材「アボカド」。「オイル」もあるんです。アボカドオイルは、実はアロマテラピーにも使えます。この記事では記事 ...

ココナッツオイルって何？ココナッツオイルって、どうやって使うの？アロマに使えるの？ココナッツオイルって、どんなものか分かりませんよね。僕もそうでした！僕も以前は、ココナッツオイルの使い方が分か ...